问患者提问

哪种食物含铁的量最多？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好铁最多的蔬菜是黑木耳—185毫克桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠含铁丰富的辅食(如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血

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