，我现在干了一天活胳膊腿都浮肿啊，我是瓦工，请问医

病情分析： 引起浮肿可以考虑以下几种原因：反应性浮肿有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响体位性浮肿长时间站立，行走，下蹲或坐位药物性浮肿如使用肾上腺皮质激素，睾丸酮，雄性激素，胰岛素意见建议：平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。

此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。