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患者提问

重度更年期综合症怎么治好

我现在是更年期,已经重度更年期综合症,很担心,请问重度更年期综合症怎么治好?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    每一位女性朋友都有更年期这个阶段的,长的约10年左右,短的也有几年的时间。建议平时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

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