你好。可以适量吃瓜子。但是不要吃过量，以免出现消化不良、腹胀等不适。平时饮食要多样化，不要太油腻，不要喝酒和饮料，注意肚子的保暖，经常热敷热敷肚子，每天顺时针方向按摩按摩肚子。
适量运动，也可以服用益生菌调理试试。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
