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睡醒感觉全身酸软无力怎么办呢

我爱人平时特别爱睡懒觉，但睡醒后就会全身酸软无力起不来。睡醒感觉全身酸软无力怎么办呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡醒感觉全身酸软无力是一种亚健康的表现，平时要注意调节饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加体育运动，提高机体的抵抗力，注意休息，避免熬夜，少接触电子产品，保持心情愉悦。

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