指导意见：你好，根据你的描述，你现在年纪比较年轻如果长期的手淫容易造成肾虚前列腺炎严重的话造成不孕的情况所以希望你积极的戒除手淫，健康的生活。
包皮长的话可以采取手术治疗手术切除包皮，避免细菌的滋生，防止性传染菌疾病，使女性发生宫颈癌的比率下降
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