问患者提问

每天运动出汗对皮肤好吗

我最近在减肥，每天都会出很多的汗，想问一下这出汗对皮肤好吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天运动出汗对皮肤好的，可以促进新陈代谢，运动减肥长期坚持的，但是也需要控制饮食，要做到少量多餐，在平时要多吃蔬菜水果，尽量不要吃油炸食物，另外还要多注意休息。

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