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长高要吃什么钙片

我家庭遗传低个子，我害怕我儿子也长不高，想给他补点钙，长高要吃什么钙片？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素有关。平时多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼身体，如跑步，打球等，保证充足的睡眠不熬夜，多喝纯奶，多做体育锻炼，可以帮助长高的。

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