吃太多酸的东西牙齿酸了怎么办?

在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症，俗称“倒牙。牙本质过敏主要由牙齿表面牙釉质的完整性遭到破坏，使牙齿内部的牙本质暴露出来所致。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。牙本质过敏症的发生主要与生活中的一些不良习惯有关。比如，喜欢吃蚕豆等较硬食物；习惯用单侧咀嚼食物；经常采用拉锯式的方法横刷牙齿；牙刷毛过硬等。预防“牙齿酸倒”的保健方法：

1、每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2―3分钟；

2、咀嚼茶叶或生核桃仁，对防止咬合面的过敏有一定效果；

3、用含硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏刷牙，也有一定的缓解作用。