问患者提问

山药臆米芡实百合莲子大枣枸杞共煮粥？

机关工作者亚健康，不时的慢性腹泻、易感冒。用山药、臆米、芡实、百合、莲子、大米、小米、大枣、枸杞，共同煮粥，每天早晨空腹喝一碗，如何？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：由于您有慢性腹泻，而大米性寒，建议将大米去掉。意见建议：建议您平时多运动，坚持每天锻炼身体，比如快走等，要合理膳食，荤素搭配，不要熬夜，注意休息。

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