一、到药店买些麦牙、每次用一两煎水当茶喝、早晚一次、坚持喝三天
二、如果感觉比较痛、可以同时口服维生素B6
三、饮食清淡、少量吃肉、蛋白质丰富的食物、不要吃豆浆、马铃薯
四、那几天最好少点让宝宝近身、因为会有条件反射催奶、宝宝哭时尽量回避
五、尽量不要挤奶、因为这样很容易回奶、如果实在胀得难受很痛、可以用热水敷一会、让它自己流出一些、也可挤一些、但千万不要挤空、否则就白熬了
六、听有的人说最简单就是去医院打断奶针、对有的人很见效、这个我没试过我想如果不是奶水特别多的人、也没必要去打针
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