血糖高，餐前7点多要注意什么？

问题分析：你好！根据提供的情况，现在空腹血糖七点多，主要是通过饮食，运动和心理进行调理，并控制空腹血糖在6.1以下。

意见建议：建议从现在开始需要控制饮食，平常要清淡，多吃粗粮苦瓜以及洋葱南瓜等，并注意适当的运动和锻炼，不要久立久坐，禁烟禁酒，定期检查血糖，如果高于八点零以上，需要口服降糖药物。

希望能够帮助你。