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怀孕胖了怎么减肥

我今年怀孕了，怀孕了以后就变得特别能吃，一天好几顿饭，胖了不少斤，我实在没有办法再让自己这么胖下去了，觉得应该想想办法减肥了，怀孕的时候有哪些方法适合减肥呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕的时候不要减肥，对宝宝会造成不好的影响，营养跟不上孩子发育不会太好。如果选择锻炼减肥的话有可能造成流产。不过孩子七个月以后就不会长的那么快了，可以选择控制下饮食，注意饮食结构，至于减肥还是等到孩子生下来后再减吧。

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