问患者提问

中午睡不着觉，睡眠质量低

中午睡不着觉，睡眠质量低，我现在高三，从高一开始睡眠质量就很低，中午睡不着觉，一般就能睡个20分钟，最近严重了，从12.30到13.00四十分钟都睡不着，有时睡着了，到一点时，准时醒，不管什么时间睡，都是一点醒，很苦恼，下午上课易打盹，睡眠质量低，早上第一节课容易犯困:想得到的帮助：什么原因。怎么治疗

提问时间：2021-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。指导意见：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.以上是对“中午睡不着觉，睡眠质量低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

大腿内侧有条纹是怎么回事？
29岁什么原因引起的高血压？
附睾焱症状是什么样的
肝腹水有治好的可能吗？
红斑狼疮的治疗方法都有什么呢？