怀孕4至5个月应该补充些什么食物，宝宝更聪明！

问题分析：怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。

意见建议：多吃水果、牛奶宝宝皮肤好，豆类食品和硬壳类食品宝宝会很聪明，如豆浆，豆腐，还有就是不辣的豆瓣酱，这种发酵型的豆类是最有营养的、豆奶，还有核桃，腰果等。

当然饭也要按时吃啦