下奶后奶水多少与情绪有很大关系，揉奶会起辅助作用。一些常用的下奶方，如猪蹄汤里面加一些通草地、木瓜之类。充足睡眠、良好的心态都有助于催奶。
如果情况还是没有好转，建议您到医院检查下，在医生建议下开些催奶的药。
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