你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是跑步后导致的膝关节下方疼痛。这种情况应该还是劳损导致的肌腱膜炎。要注意近期不要参加剧烈活动。
可以进行局部热敷，也可以外敷膏药治疗。如果疼痛明显，可以口服布洛芬之类的药物治疗。
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