哺乳期妈妈可不可以吃豆腐

病情分析：豆类及制品如豆腐营养丰富特别是钙含量，每天都可以吃，哺乳期也可以吃。豆腐是由黄豆做成的，含有很多的优质蛋白，对下奶是没有什么影响的，不用担心。

指导意见：婴儿成长需要大量的钙，乳母没有额外补充的话就会动用自身的储备，是很影响大人健康的．哺乳期也可以吃豆腐、用豆腐鲫鱼汤含有高蛋白而且不会油腻适合生完孩子没有下奶的妇女有催乳的作用。