问患者提问

呼啦圈转多了有什么害吗？

我一直很胖，我也一直在减肥，可是我一直减不下来，我现在就是要转呼啦圈一个多小时的，可是我每次转过了之后腰就会很痛，第二天早上起来都起不来，然后我上网查了一下说，如果呼拉圈转多的话是容易造成肠道打结的这是真的吗？会不会还有其他的危害啊！

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你腰痛的情况多半是因为运动量过大，导致腰部承受不了这种压力才会出现的，运动减肥一定要适量的运动不需要过量，如果过量的话是会对于身体造成一定的伤害的，打圈转多的话是容易导致肠道打结的，这只是过量的情况下，久而久之才会形成这种的，如果是适量的话并没有大的问题。

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