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奶水不够多怎么办？吃什么比较好哪些东西不能吃会回奶请指教

奶水不够多，怎么办？吃什么比较好，哪些东西不能吃，会回奶，请指教。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多喝点汤，鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，大豆类，花生，小米粥，这些食物都可以帮助下奶的，大料不要吃，是容易回奶的，保持一份好的心情，不要生气，生气也会回奶的

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