空腹血糖8,血糖高,这是你第一次测得血糖的?多次餐后随机血糖>11.1mmol/l,结合你是否有多尿、多饮、多食和体重减轻等典型症状才能确定诊断是糖尿病。
糖尿病饮食,平时早餐吃瘦肉粥,不妨多煲一些蔬菜汤,多放冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等食材。更要注意的是,煲汤时要少放盐,不能因为用餐喝汤而增加食盐的摄入量。
玉米/葱蒜/番薯/苹果胡萝卜都可以吃
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