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一岁两个月的宝宝吃什么长身高

提问时间:2020-04-30
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 您好,宝宝年龄还比较小,没有必要总是关注具体吃什么,饮食上只要均衡营养不挑食不偏食一般没问题,最主要还是要睡足够,早睡早起,再加上充足的户外运动,能让宝宝的骨骼长长长壮。

    意见建议:应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

    只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

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