问题分析：很多中老年女性都有这种情况，主要是由于肾气不足所致，肾气不足导致膀胱开闭失司，出现尿频遗尿等症状。意见建议：可以选择到中医医院全面调理，也可以自行选择金匮肾气丸，还可以用分心木泡水饮用。
多注意腰部保暖，可以选择命门、肾俞、气海等穴位揉擦。
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