问患者提问

颈椎曲度恢复问题

请问，颈椎曲度变直，如果平时注意休息保养，能恢复曲度吗？如果可以应该怎么做呢？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，曲度是不可能恢复的。你平时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的抵抗动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高。

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