脚摔伤了，没伤到骨头，但是很肿

问题分析：你好，根据你的描述及图片，脚摔伤皮后肤软组织挫伤，肿胀淤青明显。休息一天后可以正常行走，考虑是足部的软组织挫伤。

意见建议：建议，到医院拍个片子排除骨折可能，如果有骨折按照骨折的治疗方案治疗，复位固定功能锻炼。如果没有骨折用活血化瘀消肿止痛药物治疗。

3天之内只能用云南白药保险液，冷敷。不能揉，口服活血化瘀消肿止痛药物；3天后用气雾剂，热敷外用活血化瘀的药物。