小儿肥胖不宜多喝白酒。白酒中的酒精含量比较高，对大脑有一定的刺激性作用，尤其是小儿，更不能喝白酒。小儿肥胖者应及时控制饮食，限制高热量食物的摄入。
饮食宜清淡，多吃五谷杂粮、多吃新鲜的水果和蔬菜、不要暴饮暴食。忌食辛辣、油腻、肥厚的食物。还应及时锻炼身体
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