女人经常吃花生的好处

花生含有丰富的蛋白质，b族维生素，维生素E，不饱和脂肪酸，纤维素以及人体所需的多种氨基酸。女人经常吃花生有以下好处：

1.降低血小板凝聚，防止动脉粥样硬化，预防心血管疾病。

2.提高记忆力，促进脑细胞生长发育，健脑益智。

3.促进体内毒素排出，美容养颜。

4.刺激人体内血红蛋白的产生，增加毛细血管收缩功能，止血，造血。