你好如果没有发热、咽痛等症状的话,只是单纯肿大的话注意甜的、咸的、辣的少吃,注意平时增强体质即可。最好去医院看一下。
平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物,补气补血的药物,少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。
希望你早日康复!
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