问题分析:根据你的资料分析,多考虑可能是由于长期的饮食生活因素以及剧烈运动等因素而导致的膝关节韧带损伤,或者是关节局部炎症等,都容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议:针对你目前的情况,建议可以到医院骨科检查一下,明确病因后积极通过膏药贴敷配合针灸,热敷等方法治疗,另外近期要注意多休息,饮食清淡,避免过度劳累以及剧烈运动。
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