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失眠情绪脆弱

失眠吧因工作原因有夜班常常上班到后半夜0点有时候2点最近两天晚上回家睡觉本来特别困但就是睡不着昨天快4点睡的今天又是很是难受情绪特别脆弱家人稍微关心就控制不住情绪想哭

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您睡觉本来特别困，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。指导建议：建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶

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