病情分析： 您好，根据您的情况可能是由于您的活动量较大，引起小腿疲劳性骨膜炎。如果症状比较轻，只要及时调整运动量，减少跑步的剧烈程度和时间，炎症和疼痛就会消失。
意见建议：如果症状比较重，休息后仍不能缓解，建议到医院做一个X光检查，对症治疗
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