你好,越是担心越容易导致睡眠问题。如果按照心理和精神科的说法,您存在焦虑,至于焦虑的原因,需要您自己分析或者有精神科医生/心理医生分析。
治疗问题,要根据具体的原因来判断。如果是心理为主的因素,需要心理治疗;如果因素不详,则需要药物治疗。中药西药均可。
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