问患者提问

疲乏怎样治疗和预防最有效果

感觉很累压力很大稍有不注意就会感冒或者出一些小毛病，到医院检查医生说也没什么大的毛病，就是疲乏，生活和工作都没有精神头，很是苦恼，不知道该怎么办了，没有吃过相关这方面的药物，我想知道疲乏怎样治疗和预防最有效果疲乏怎样治疗和预防最有效果

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄、香蕉等。

相关问题