您好,您这种情况最好还是平常注意调理的,也有可能是有点缺钙的,最好还是补钙治疗的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的,多晒太阳的,月经期间注意保暖,可以喝热的姜红糖水的,调理一个阶段,实在不行的话到医院检查。
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