你好，根据你说的膝关节受伤情况，如果拍片没有骨折，考虑膝关节软组织挫伤引起肿胀疼痛，伸直受限。喷云南白药喷剂可以按说明使用，每日三次，不用一直喷，喷后逐渐起效。
可以局部热敷或者每天晚上用花椒，艾叶水熏洗促进血液循环，可以促进恢复。
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