问患者提问

孕妇睡眠不好怎么办？

怀孕后睡眠很差，梦多，醒的次数也很多。以前半夜从来不会醒，而且，很少有声音能吵醒我。怎么办？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕期间的情况，考虑睡眠不好的情况，多属于情绪或者有环境等影响了睡眠的可能，所以建议应该注意休息，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况，平时的情况避免劳累，配合按摩改善睡眠的情况即可

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