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患者提问

晚上睡不好,总是翻来覆去,有什么方法可以改善吗

提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    亲,其实怀孕期间都是这样的,你可以睡觉前喝杯热牛奶,或者是用热水泡脚的啦,这样也可以缓解睡眠的啊

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