病情分析：你好，摔伤后伤口不能沾水，否则容易化脓，导致愈合延迟，这是一定要注意的，还要防止汗水进入伤口。意见建议：补充维生素C有利于伤口愈合。
加强营养，多吃以下食物：菜类：鲈鱼，猪蹄，乳鸽，西红柿，苦瓜，海带，木耳等。水果类：柚子，橙子，草莓等。
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