后背肩胛骨和脊椎中间老是酸痛，这几天明显的厉害了。

问题分析：您所述的后背疼痛，多是由于外伤导致的肌肉拉伤所致。和干活累具有米密切关系。同时和局部的受风受寒等也有一定的关系。

意见建议：建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下局部疼痛情况，同时可以配合上针灸的治疗。平时要多注意休息，适量运动，不要熬夜。

多注意局部的保暖。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！