问题分析：这是牙龈出血，或者口腔内分泌的黏装物，原因是口腔缺少水分或者口腔内不够卫生导致。意见建议：建议晚上清洁牙齿后，喝一些开水，晚饭后吃一些水果。
适量补充睡前口腔需要的水分，经过调整就会好很多。
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