在准备怀孕之前，夫妻双方都必须检查一下是否适合准备怀孕。在此期间，不应该过度疲劳，吃辛辣和生食，吸烟，饮酒，调节工作和休息时间，也不要过于紧张，以免造成假性怀孕的症状。
多吃蔬菜水果和其他东西，适当补充维生素有助于提高免疫力。
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