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我每天站立工作11小时，最近左小腿发酸，想请问一下:怎么调节

我每天站立工作11小时，最近左小腿发酸，想请问一下:怎么调节一下小腿肌肉。谢谢！我每天站立工作11小时，最近左小腿发酸，想请问一下:怎么调节一下小腿肌肉。谢谢！

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，可以每天晚上用热水泡泡脚，可以缓解小腿部的疲劳，可以在泡脚的水里加上点红花，有活血、缓解疲劳的效果，红花中药店有售，每次用30克煎水泡脚，能够连续用2-3天。

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