您好，您的情况腰痛，常见于腰肌筋膜炎，腰肌劳损，腰间盘突出可能，肾输尿管结石等，建议及时去正规公立三甲医院骨科检查明确，根据具体情况酌情治疗。
平时注意保持良好坐姿站姿避免久坐久站着凉避免过度劳累。饮食合理安排多喝水适当运动。祝您健康！请评价，谢谢！
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