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天天晚上说梦话，有时坐起来说几句又躺下了

我几乎天天晚上会说梦话，有时还会坐起来说几句又躺下了。醒来家人告诉我才知道晚上又梦语了。我这是得了啥病？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，说梦话主要是睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、压力过大导致睡前留出些时间来放松一下，不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉，以免大脑神经过度兴奋

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