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失眠，吃药不管用，半年了，都不

失眠，吃药不管用，半年了，都不管用

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物，比如阿普挫仑。如果效果不好的话也可以换其他药物，比如左匹克隆

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