建议：你好，根据你的描述，遇到这种情况建议你一定要马上持续冲冷水，至少要冲10分钟以上。冲完冷水后，可以外敷一些消炎止痛的药，如涂些万花油之类的。
根据你的描述，出现水泡，千万不能把它给刺破了，要等它自然消退，并且要注意烫伤处的消炎。
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