甲营养不良的注意事项有哪些？

指甲是皮肤的附件之一，有着特定的功能，可以保护指尖，使手具备抓、掐、挤、捏等功能。甲根部的甲基质细胞不断分化、增生而形成新甲，来弥补指甲的日常磨损和破损。指甲的主要成分是角蛋白，甲床上有丰富的血管为指甲提供养分。当指甲营养不足，破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。

1、蛋白质是构成甲板的主要成分，它能够组成和更新人体细胞组织。长期缺乏蛋白质的指甲，会变薄变脆且容易碎裂。指甲一旦缺乏蛋白质，指甲甲周的皮肤破损后就很难愈合，容易形成甲沟炎、或化脓性甲病。此外，碳水化合物也是构成细胞的主要成分，是人体不可或缺的营养素。脂是构成细胞膜的重要成分，它们都是人体必需的营养素，要确保它们的正常摄入量，这些营养素对维护指甲的健康有着不同的功效。

2、指甲由角化上皮细胞重叠排列构成，含有大量角蛋白。虽然指甲内没有血管，刀剪不出血，却同样由血液供应营养，其生长靠甲根和甲床，若营养不良，外观苍白无华。经常用温热水泡手，多食富含蛋白质、维生素类食物，有营养指甲的作用。