问患者提问

什么果汁排毒最有效

脸上经常长痘痘并且皮肤很油，肠胃也不太好，吃点油腻或是上火的食物就会此起便秘，朋友说我身体的毒素，让我多吃水果蔬菜排毒，什么果汁排毒最有效呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对身体有排毒作用的果汁主要有以下几种胡萝卜汁、菠菜橙子汁、黄瓜汁、西红柿汁、白菜汁以及高丽菜汁。这几种果汁排毒的效果最有效，但患者平时也可以多食用水果或是蔬菜，排毒的功能也是一样的，并且平时还要多健喝水，这样也能排毒。

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