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工作时长期倒班.退休后2-3天就睡不着觉

工作时长期倒班.退休后2-3天就睡不着觉.原来在白天还能睡觉一会.现在不管白天黑天动不动就睡不着觉。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你讲述的情况，失眠的问题有可能是长时间的不规律睡眠引起的,建议，这种情况可以服用调理神经的药物，平时还可以使用五味子，酸枣仁等泡水喝，希望你的症状会尽快改善

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