刮痧可以游泳吗

刮痧之后的当天尽量避免游泳，刮痧之后毛孔会打开，如果说当天进行游泳的话，很容易会导致寒气入侵而引起感冒，会导致经脉气血不通畅，刮痧之后24个小时之后就可以进行正常的生活，游泳或者是跑步。

平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。